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Brigitte Zellner Keller

Après s’être initialement formée à la didactique du mouvement conscient dans les années 1970, Brigitte Zellner Keller a enseigné le mouvement conscient, postural, marché et dansé. Ensuite, devenue chercheure-enseignante psycholinguiste, elle a été responsable de la consultation de gérontologie psychosociale à l’université de Lausanne (Suisse). Elle est à l’origine du programme MBCAS, Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors. Depuis 2014, elle exerce en indépendante et propose un soutien psychologique basé sur la pleine conscience. Depuis ses premières recherches universitaires, elle explore la notion de fluidité, du point de vue de la communication, de la relation et de la présence.

Pleine conscience pour les seniors

Programme en 8 mois. Approche cognitive

1re édition - 2017 - 352 pages

Avec l’âge apparaissent toute une série de nouveaux défis, tant sur le plan physique que psychique. Grâce à son approche basée sur la pleine conscience, cet ouvrage propose aux seniors de nombreux outils pour y faire face : méditations, exercices physiques... avec un objectif : accroître leur bien-être.

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Version papier28,00 €