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Ilios Kotsou

Ilios Kotsou est auteur et chercheur en psychologie des émotions. Il intervient dans les domaines de la pleine conscience et de la psychologie positive (ULB, Solvay Brussels School of Economics and Management, Université de Savoie). Il est cofondateur de l’association Emergences (www.emergences.org).

Images et méditation

1re édition - 2017 - 64 pages

Il existe de nombreuses manières de méditer. Cet ouvrage nous propose quelques métaphores de la tradition bouddhiste qui éclairent des aspects souvents ignorés de notre expérience ; en faisant résonner notre imaginaire, elles nous conduisent directement au coeur de la pleine conscience.

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Version papier14,95 €
À paraître, octobre 2017

Émotions et méditation

2e édition - 2017 - 64 pages

Un petit guide pour cesser de courir après le bonheur et apprendre à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives et adoptons un regard bienveillant, révélant un monde où il fait bon vivre.

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Version papier14,95 €
À paraître, octobre 2017

Pleine conscience et acceptation

Les thérapies de la troisième vague

1re édition - 2011 - 512 pages

Ouvrage pratique et théorique, « Pleine conscience et acceptation » propose un éclairage à la fois conceptuel et pragmatique sur le rôle et l'importance qu'occupent actuellement les thérapies dites « de la troisième vague » en intervention psychologique.

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Version papier43,00 €