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Jackie Attala

En tant que cinéaste documentaire, Jackie Attala a côtoyé des personnes souvent fragilisées et en rupture sociale, de toutes cultures. Parallèlement, elle a développé une expérience de formatrice dans le champ socio-culturel et artistique. Sensible à l’importance de la relation et de la présence, elle s’est professionnalisée dans ce sens. Aujourd’hui, elle exerce comme psychothérapeute auprès des adultes et des seniors, dans l’Approche Centrée sur la Personne et expérientielle, associée au Focusing. Formée au MBCT avec Z. Segal et au MBCAS, elle complète son cursus avec le MBSR (Certificat de l’Université Libre de Bruxelles). Elle enseigne plusieurs programmes basés sur la pleine conscience et anime des ateliers qui lient pleine conscience et créativité.

Pleine conscience pour les seniors

Programme en 8 mois. Approche cognitive

1re édition - 2017 - 352 pages

Avec l’âge apparaissent toute une série de nouveaux défis, tant sur le plan physique que psychique. Grâce à son approche basée sur la pleine conscience, cet ouvrage propose aux seniors de nombreux outils pour y faire face : méditations, exercices physiques... avec un objectif : accroître leur bien-être.

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Version papier28,00 €