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Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, Ph.D., est un enseignant de méditation, un écrivain et un scientifique. Il est professeur émérite à la Faculté de Médecine de l'Université du Massachusetts, où il a fondé (1979) et dirigé la Clinique de Réduction du Stress, mondialement connue, et fondé et dirigé le Center for Mindfulness in Medecine, Health Care and Society (1995). Il est notamment l'auteur de Au cœur de la tourmente, la pleine conscience ; Où tu vas, tu es ; L'éveil des sens ou encore Méditer pour ne plus déprimer. Il a également publié de nombreux articles scientifiques et coécrit A chaque jour ses prodiges : être parent en pleine conscience avec son épouse Myla.

Se sentir bien malgré la maladie

Pratiques de pleine conscience pour vivre mieux avec un cancer ou une autre maladie grave

1re édition - 2014 - 160 pages

Entre lecture et réalisation d'exercices de pleine conscience, cet ouvrage permet de se réapproprier le cours d'une vie bouleversée par la maladie et d'y remettre liberté, calme, bien-être et bonheur. Avec exercices audios.

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Version papier14,95 €