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Le trac, stress, anxiété, problèmes de communication

2012 - 103 pages
Ce livre essaye de répondre à toutes vos questions en vous donnant les moyens de lutter contre le trac. Il faut connaître et comprendre le trac pour s'en débarasser ou le réduire à un niveau qui ne gênera plus la prise de parole en public.
Code ISBN : 9782905580863
Version papier29,00 €

Description

Comment lutter contre le trac, faire face au stress et à l'anxiété qu'il génère ? Comment retrouver une bonne capacité de communication lorsque l'on se sent, parfois ou souvent, voire toujours selon les circonstances, "l'ombre de soi-même", quasi paralysé par la peur d'être jugé, évalué ?

C'est à toutes ces questions que ce livre essaye de répondre en vous donnant les moyens, que vous soyez traqueur ou thérapeute, de lutter contre le trac qui n'est pas une fatalité.

Il faut connaître et comprendre le trac pour s'en débarasser ou le réduire à un niveau qui ne gênera plus la performance scénique ou la prise de parole en public.

Fiche technique

Titre Le trac, stress, anxiété, problèmes de communication
Edition 1re édition
Date de parution juin 2012
Nombre de pages 103 pages
Poids 230 g
ISBN-13 9782905580863
Type Livre
Format Broché
Collection Voix, parole, langage
Domaine(s) Ortho - Logo
Niveaux Professionnel