Focus : 4 questions à une psy

✍️ Y a-t-il eu un élément déclencheur qui vous a donné envie d’écrire ce livre ?

J’avais envie d’écrire un livre illustré, et en réfléchissant à des thématiques avec mon compagnon, on a pensé à tous les stéréotypes sur les psys, et tout ce qui empêche encore aujourd’hui des personnes de consulter si besoin.

L’idée était de faire sauter les barrières avec sérieux et humour, et que le monde des psys sorte d’une espèce de mystère un peu effrayant.

🤔 Comment avez-vous récolté toutes les questions auxquelles vous répondez ?

De multiples sources : des clichés ou des difficultés que j’ai pu observer à travers mon entourage, les médias, et les récits de patients et patientes ou de psys que je supervise au cabinet.

👤 Y a-t-il une question qui revient souvent parmi vos patients ou votre entourage ?

Chez les patients qui arrivent jusqu’au cabinet, la question la plus fréquente est : comment ça va se passer ? Ou comment ça marche ?

Dans l’entourage, quand les personnes ne sont pas elles-mêmes soignantes, ce serait : comment fais-tu pour écouter autant de malheur toute la journée ?

🥼 Consulter un thérapeute reste tabou pour 80 % des Français. Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui hésite à consulter, mais qui en ressent néanmoins le besoin ?

Si je devais convaincre une personne qui a peur d’aller voir une psy, je lui dirais : « C’est pas bizarre d’avoir peur, les psys sont des personnes comme tout le monde, une psychothérapie ça peut être très concret, et on peut apprendre de nouveaux comportements à tout âge ! »

Merci d’avoir répondu à nos questions !