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Claude Maskens, psychothérapeute, diplômée complémentaire en sciences psychologiques et enseignante de yoga, forme à la pleine conscience dans le cadre d'un certificat proposé par l'Université libre de Bruxelles. Elle est également superviseuse et offre des cycles de pleine conscience.

Aider son ado grâce à la méditation + CD audio

David Dewulf
2e édition | 2017 | 64 pages | 9782807305762

Comment aider son ado à faire face à ses problèmes ? Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience - une des méthodes les plus utilisées contre le stress - spécialement conçus pour les jeunes. Il leur donne les clés pour cesser de ruminer... et vivre en profitant de chaque instant !

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Livre et CD audio14,95 €
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Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants

Confiance en soi - Équilibre - Maîtrise des émotions

David Dewulf
1re édition | 2015 | 258 pages | 9782804190590

Un enfant de 8 ans rencontre un lutin qui lui apprend tous les secrets de la pleine conscience. 16 histoires et 16 méditations, une méthode efficace pour renforcer la capacité d'attention, la confiance en soi et apprendre à mieux vivre les émotions.

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Livre20,00 €
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Se sentir bien malgré la maladie

Pratiques de pleine conscience pour vivre mieux avec un cancer ou une autre maladie grave

Elana Rosenbaum
1re édition | 2014 | 160 pages | 9782804188368

Entre lecture et réalisation d'exercices de pleine conscience, cet ouvrage permet de se réapproprier le cours d'une vie bouleversée par la maladie et d'y remettre liberté, calme, bien-être et bonheur. Avec exercices audios.

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Livre14,95 €
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Vieillir...

Un temps qui s'apprivoise

Colette Maskens
1re édition | 2014 | 120 pages | 9782804184827

Ce livre est le partage d'une expérience. Il est aussi une réflexion et une invitation à vivre avec sagesse et bonheur cette étape de la vie. Un livre court, sobre, "vrai" qui ouvre également à la communication entre les générations.

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Livre15,00 €
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Mindfulness : Initiation

Edel Maex
1re édition | 2014 | 48 pages | 9782804176280

Ce livre-CD offre une porte d'entrée parfaite pour découvrir ou re-découvrir la pleine conscience et ce qu'elle peut apporter à votre quotidien. Il constitue un compagnon idéal pour les personnes voulant redynamiser leur pratique.

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Livre et CD-ROM14,95 €
Disponible
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