La méthode Gérald - Se remettre en forme après 40 ans
Programme en 6 semaines - 2 à 4 séances par semaine - Vidéos inédites
Gérald Michiara
1re édition | 2025 | 120 pages | 9782807361010
Gérald Michiara n’est pas seulement le légionnaire célèbre et reconnu (Major Gérald), c’est d’abord un sportif de haut niveau et un expert en techniques de préparation physique pour rester en forme après 40 ans.
Nouveauté
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