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52 résultats trouvés

Bien commencer en STAPS

Laure Candy, Eric Gaildry
1re édition | 2020 | 264 pages | 9782807325272

Ce livre constitue un guide de transition entre l’année de terminale et la première année de licence STAPS. C'est un moyen de construire les prérequis nécessaires à une réussite de cette première année dans l’enseignement supérieur.

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Nouveauté
Livre22,00 €
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Posture et coordination

Éducation et performance

Olivier Pauly
1re édition | 2019 | 256 pages | 9782807322165

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.

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Livre24,00 €
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Tennis

Optimisation de la performance

Caroline Martin
1re édition | 2018 | 416 pages | 9782807306523

Accessible à tous les passionnés de tennis, voici une synthèse de l’ensemble des connaissances scientifiques en lien avec la performance du joueur de tennis. Un ouvrage qui conjugue théorie et applications pratiques sur le terrain.

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Livre45,00 €
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Cyclisme

Optimisation de la performance

Frédéric Grappe
3e édition | 2018 | 640 pages | 9782807315822

Cet ouvrage explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques. Cette nouvelle édition tient compte de l'évolution du cyclisme, avec en particulier un nouveau chapitre sur la fatigue durant l'effort.

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Livre52,00 €
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Épinutrition du sportif

Denis Riché
1re édition | 2017 | 224 pages | 9782807306530

Ce livre analyse la dégradation physique et sportive dans une perspective plus globale dans laquelle de nombreux troubles, diverses pathologies, allergies, maladies auto-immunes, etc., connaissent une croissance sans précédent. Pour illustrer ces propos, vous trouverez des illustrations en couleurs.

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Livre22,00 €
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Biochimie des activités physiques et sportives

Jacques Poortmans, Nathalie Boisseau
3e édition | 2017 | 688 pages | 9782807306486

Une analyse biochimique des adaptations métaboliques et hormonales à l'exercice physique. Ce livre traite des techniques d'investigation du métabolisme énergétique et des différents systèmes biochimiques pourvoyeurs d'énergie, en se basant sur les derniers articles scientifiques.

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Livre55,00 €
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Physiologie du sport et de l'exercice

Jack H Wilmore, David L Costill, Larry Kenney
6e édition | 2017 | 640 pages | 9782807306080 |

Cet ouvrage de référence, rédigé par trois auteurs renommés, présente les bases de la physiologie de l’exercice. Comment le corps parvient-il à répondre à cette sollicitation physiologique intense qu’exige l’activité physique ? C’est la question fondamentale à laquelle ce livre veut répondre.

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Livre + NOTO59,00 €
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Posture et musculation

Initiation, rééducation, prévention, performance

Olivier Pauly
1re édition | 2017 | 208 pages | 9782807305380

Apprenez à gérer votre placement corporel et découvrez une nouvelle approche sécuritaire et performante du renforcement musculaire fondée sur la maitrise de la posture.

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Livre24,00 €
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La dimension mentale en rugby

Quels outils au service de l'entraîneur pour former et accompagner les joueurs ?

Mickaël Campo, Riadh Djaït
1re édition | 2016 | 304 pages | 9782807302839

Les Jeux Olympiques et la dernière coupe du monde ont mis en avant un enseignement majeur : le mental est au cœur des meilleures performances en rugby. Un chercheur en psychologie de sport et un expert de la formation des entraîneurs de rugby se rencontrent pour proposer un ouvrage destiné à aider les acteurs du rugby de demain.

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Livre28,00 €
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Se forger un mental de champion

Exercices pour optimiser la préparation mentale

Lynda Lahman
1re édition | 2016 | 96 pages | 9782807302846

L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.

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Livre18,00 €
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Posture et équilibration humaines

Thierry Paillard
1re édition | 2016 | 272 pages | 9782353273140

Cet ouvrage apporte les connaissances de base nécessaires à la compréhension des mécanismes de l'équilibration humaine ainsi que les dernières données émanant de la recherche scientifique, et aborde les aspects théoriques et pratiques de la rééducation.

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Livre39,95 €
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Posture et gainage

Santé et performance

Olivier Pauly
1re édition | 2016 | 216 pages | 9782807305373

Ce livre permet de comprendre quelle est la bonne posture pour pouvoir ensuite faire le bon travail de gainage (muscles profonds), en vue d'une prévention de certains troubles (ex. lombalgie) et l'amélioration de la performance sportive.

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Livre24,00 €
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