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51 résultats trouvés

Se forger un mental de champion

Exercices pour optimiser la préparation mentale

Lynda Lahman
1re édition | 2016 | 96 pages | 9782807302846

L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.

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Livre18,00 €
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Posture et équilibration humaines

Thierry Paillard
1re édition | 2016 | 272 pages | 9782353273140

Cet ouvrage apporte les connaissances de base nécessaires à la compréhension des mécanismes de l'équilibration humaine ainsi que les dernières données émanant de la recherche scientifique, et aborde les aspects théoriques et pratiques de la rééducation.

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Livre39,95 €
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Posture et gainage

Santé et performance

Olivier Pauly
1re édition | 2016 | 216 pages | 9782807305373

Ce livre permet de comprendre quelle est la bonne posture pour pouvoir ensuite faire le bon travail de gainage (muscles profonds), en vue d'une prévention de certains troubles (ex. lombalgie) et l'amélioration de la performance sportive.

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Livre24,50 €
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Le football dans tous ses états

Évolutions et questions d'actualités

Collectif
1re édition | 2015 | 370 pages | 9782804190804

Cet ouvrage est à la fois scientifique et accessible à tous. Il rend compte de la multiplicité des acteurs et des champs de recherches, car le football n'est pas seulement le jeu, mais aussi les différents acteurs qui se cachent derrière ce sport.

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Livre48,00 €
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L'histoire du Brésil au mondial

20 matchs de légende de Pelé à Neymar

Alexandre Seban
1re édition | 2014 | 198 pages | 9782804189235

Jamais une sélection nationale n'aura autant charmé, séduit et fait rêver tous les supporters du football. Grâce à son jeu, ses joueurs de légende, ses victoires mais aussi ses défaites, le Brésil est tous les 4 ans la nation la plus attendue du Mondial.

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VO2 max à l'épreuve du temps

Véronique Billat
1re édition | 2013 | 180 pages | 9782804181697

Véronique Billat propose une nouvelle vision de l'entraînement et une approche intégrative des métabolismes aérobie et anaérobie, et surtout un nouveau paradigme de VO2 max en 4 dimensions l'espace-temps énergétique humaine.

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Livre43,50 €
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Le coaching sportif

Paul Robinson
1re édition | 2012 | 371 pages | 9782804171506

Cette introduction complète aux principes pratiques, pédagogiques et scientifiques à la base du coaching sportif offre à tout futur coach les compétences et les notions scientifiques nécessaires pour préparer les sportifs dont il aura la charge.

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Epuisé

Puissance et performance en cyclisme

Frédéric Grappe
1re édition | 2012 | 363 pages | 9782804159498

Pour se déplacer, le cycliste doit développer un certain niveau de puissance : c'est l'élément déterminant de la performance.Cet ouvrage aidera le cycliste à mieux utiliser ses ressources physiques et mentales pour améliorer le rendement de la puissance

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Livre44,00 €
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S'entraîner en altitude

Mécanismes, méthodes, exemples, conseils pratiques

Grégoire Millet, Laurent Schmitt
1re édition | 2011 | 257 pages | 9782804163341

S'entraîner en altitude ? Cet ouvrage présente les recherches scientifiques et les pratiques expérimentées par des champions, pour des sportifs. Pour faire de l'altitude un atout dans son sport !

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Livre41,00 €
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La femme sportive

Spécificités physiologiques et physiopathologiques

Nathalie Boisseau, Martine Duclos, Michel Guinot
1re édition | 2009 | 200 pages | 9782804101626

Cet ouvrage complet et enrichi de schémas et figures appréhende l'essentiel de la physiologie et de la physiopathologie de la femme sportive pour un accompagnement scientifique vers la performance.

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Livre45,50 €
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