Se forger un mental de champion

Ce livre s'appuie sur l'expérience personnelle de l'auteur, dans la pratique sportive du tennis. A partir de ce témoignage, Lynda Lahman utilise son expérience en proposant des exercices concrets et pratiques afin de permettre au lecteur de découvrir de nouvelles stratégies, techniques à utiliser dans la pratique sportive.

Chaque exercice permet d'être en accord avec les envies et les besoins du lecteur qui trouvera donc une trentaine d'exercices faciles à réaliser et à pratiquer au quotidien.

Cet ouvrage se veut très pratique et concret, l'auteur y parvient de manière judicieuse et pertinente.

L'auteur parvient donc de manière judicieuse à proposer un ouvrage accessible, pratique, concret.