Posture et coordination
Éducation et performance
La coordination est un thème central dans les préoccupations des STAPS et de l’entrainement sportif, de la réhabilitation...
La question importante qui est traitée, ici, est : "je suis bien placé, bien gainé, j’ai développé une force fonctionnelle, je dois maintenant réfléchir à la manière de mettre en œuvre les bonnes coordinations pour le mouvement"; ou bien si le corps ne fonctionne pas correctement, rien ne sert de vouloir développer des capacités physiques sur un schéma faux. Il faut donc réorganiser sa coordination pour pouvoir enclencher (ou ré-enclancher) le processus de développement (Posture, gainage, musculation).
Cet ouvrage montre de manière illustrée le lien entre posture et coordination, et propose des solutions concrètes pour développer et entretenir sa coordination.
La coordination est un thème central dans les préoccupations des STAPS et de l’entrainement sportif, de la réhabilitation...
La question importante qui est traitée, ici, est : "je suis bien placé, bien gainé, j’ai développé une force fonctionnelle, je dois maintenant réfléchir à la manière de mettre en œuvre les bonnes coordinations pour le mouvement"; ou bien si le corps ne fonctionne pas correctement, rien ne sert de vouloir développer des capacités physiques sur un schéma faux. Il faut donc réorganiser sa coordination pour pouvoir enclencher (ou ré-enclancher) le processus de développement (Posture, gainage, musculation).
Cet ouvrage montre de manière illustrée le lien entre posture et coordination, et propose des solutions concrètes pour développer et entretenir sa coordination.
Livre
24,90 €
Disponible
Les auteurs
Fiche technique
Recommandations
Les secrets du mouvement : Transformez votre approche de l'entraînement
Robert Gray
Livre
21,90 €
Disponible
La France n'est pas un pays de sport ?
Guillaume Dietsch, Jean-Baptiste Guégan
Livre
17,90 €
Disponible