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Enseigner le savoir-nager

De l'aisance aquatique au savoir-nager

Préface de :

1e édition - août 2026 - 240 pages - ISBN 978-2-8073-6971-9

Les étapes d’apprentissage de la natation, du débutant jusqu’au nageur confirmé, au travers de situations d’apprentissages hiérarchisées et précisément explicitées (avec vidéos).

Apprendre à nager, c’est apprendre à évoluer dans un milieu spécifique, potentiellement dangereux, avec sécurité, confiance et autonomie.

Dans un contexte où les noyades demeurent l’une des premières causes de mortalité accidentelle chez les enfants, l’enseignement du savoir-nager s’impose comme un enjeu majeur de santé publique, mais aussi comme une priorité éducative et citoyenne.
Le savoir-nager ne se limite pas à parcourir quelques mètres en grande profondeur mais il s’agit de
- construire une véritable compétence aquatique,
- mobiliser des habiletés motrices spécifiques,
- comprendre l’environnement,
- gérer ses émotions
- et prendre des décisions adaptées.
Ce livre développe une approche innovante fondée sur le concept de « littératie aquatique ». Les auteurs défendent une vision globale et intégrée de l’apprentissage, articulant les dimensions physiques, cognitives, affectives et sociales du rapport à l’eau, en cohérence avec les enjeux actuels de formation du citoyen.
Structuré en 5 périodes et 12 étapes progressives, ce guide propose
- une démarche rigoureuse et opérationnelle en 12 étapes pour accompagner l’enseignant, l’éducateur sportif, le maître-nageur ou le parent dans la construction du savoir-nager ;
- chaque étape est explicitée à partir de fondements scientifiques solides ;
- des situations d'apprentissage hiérarchisées, différenciées et adaptées aux caractéristiques des enfants.
Les auteurs proposent une démarche pédagogique exigeante et ambitieuse qui vise à former des nageurs capables de se déplacer efficacement dans l’eau, d’identifier les risques, de connaître leurs limites, d’adapter leurs conduites et d’agir avec lucidité dans des contextes variés.
Un véritable outil de référence qui s’adresse à tous les professionnels soucieux de penser et d’enseigner le savoir-nager, dans une perspective à la fois sécuritaire, éducative et émancipatrice.

Les étapes d’apprentissage de la natation, du débutant jusqu’au nageur confirmé, au travers de situations d’apprentissages hiérarchisées et précisément explicitées (avec vidéos).

Apprendre à nager, c’est apprendre à évoluer dans un milieu spécifique, potentiellement dangereux, avec sécurité, confiance et autonomie.

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Collection (37)

Livre

39,90 €

Disponible

eBook

29,99 €

Disponible

Table des matières

Préface
Définition et enjeux du savoir-nager
Les compétences à développer pour savoir nager
Trame du savoir-nager en 5 périodes et 12 étapes
La certification de l’ASNS : le test
Le non-nageur : entre angoisse et plaisir
Principes fondamentaux pour un enseignement structuré et efficace du savoir-nager
Période 1 Le temps de la découverte (découvrir)
Étape 1. Entrer dans l’eau et accepter d’immerger le corps et la tête en prenant des informations
Étape 2. Construire un déplacement manuel sur des appuis solides en grande profondeur pour permettre la perte d’appui plantaire et le début d’horizontalisation du corps avec une immersion
progressive de la tête
Étape 3. Descendre au fond de la piscine grâce à des appuis solides pour augmenter sa durée d’immersion (apnée inspiratoire) et s’informer
Période 2 S’engager dans le milieu aquatique
Étape 4. Se laisser porter et/ou remonter par l’action de l’eau
Étape 5. S’engager pour réaliser des entrées dans l’eau en grande profondeur
Étape 6. Se rééquilibrer dans différentes postures dans l’eau
Période 3 Le temps de la transformation (se transformer)
Étape 7. Réaliser une glissée ventrale et dorsale, une coulée ventrale et dorsale sans se déformer
Étape 8. À la suite d’une glissée ou d’une coulée ventrale ou dorsale, entretenir et créer de la vitesse grâce à l’action simultanée ou alternée des bras sur courte distance en apnée inspiratoire
Période 4 Le temps de l’autonomie (une nage autonome, en surface et en subaquatique avec une capacité à réaliser des surplaces)
Étape 9. Construire une respiration « aquatique » pour nager plus loin et plus longtemps
Étape 10. Se maintenir surplace à la verticale ou sur le dos
Étape 11. Le déplacement subaquatique. Se déplacer sous l’eau pour passer sous des obstacles
Étape 12 (optionnelle). L’apprentissage du ciseau de brasse
Période 5 La certification du savoir-nager (savoir s’engager avec lucidité)
Perspectives : vers un savoir-nager pour faire face au milieu naturel, le plus accidentogène
Proposition pour un savoir-nager de niveau 2 permettant de faire face au milieu naturel