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Être soignant, c’est être vulnérable face aux burn-out, mais ce n’est pas une fatalité. Voici 10 conseils pour éviter d’en arriver là.
Maîtriser son stress, réduire son niveau d’anxiété, apaiser son système nerveux… oui mais comment ? Pour être mieux armé face aux aléas de la vie (professionnelle) certains outils et méthodes sont très efficaces. En voici quelques-uns.
A-t-on le droit de tomber malade quand on est médecin ? Un psychologue ou un thérapeute peuvent-ils craquer, faire un burn-out ? Comment l’éviter ? Le Dr Michel Delbrouck nous explique.
Les TSA se manifestent différemment chez les femmes, souvent sous-diagnostiquées en raison de biais cliniques et de stratégies de camouflage. Avec Cyrielle Richard, découvrez les spécificités féminines du TSA, les hypothèses biologiques en jeu et l'urgence de mieux former les professionnels au repérage genré.
En France, 1 personne sur 5 éprouve une souffrance psychique. Pourtant, consulter un thérapeute reste tabou pour près de 80 % des Français. À l’heure où la santé mentale est de plus en plus mise en lumière, comment accompagner les personnes qui souffrent mais n’osent pas consulter et celles qui consultent mais n’osent pas se mettre à nu ?
Guérir, aller mieux, soulager ses souffrances : est-ce réservé exclusivement au travail en thérapie avec un professionnel ? Décryptage avec l’EMDR.