Entrainement et plasticité de la fonction posturale et d'équilibration

Chapitre 1. La somesthésie
1. La proprioception
2. L’extéroception
3. L’intéroception

Chapitre 2. La régulation de la posture et du tonus
1. La posture
2. Le tonus ou tonus musculaire
3. Les différents types de tonus
4. Le tonus postural
5. La régulation tonico-posturale

Chapitre 3. La régulation de l’équilibre
1. Principe
2. Différents types d’équilibre
3. La fonction posturale et d’équilibration
4. Analyse quantitative et qualitative de l’équilibre postural
5. La représentation corporelle dans l’espace

Chapitre 4. Les adaptations à l’exercice aigu de la fonction d’équilibration
1. L’exercice d’échauffement
2. L’exercice fatigant

Chapitre 5. Les adaptations à l’exercice chronique (ou à l’entraînement) de la fonction posturale et d’équilibration
1. Les adaptations structurelles et fonctionnelles de la fonction d’équilibration à la pratique sportive
2. Adaptations posturales multifactorielles et systémiques
3. Les adaptations controlatérales

Chapitre 6. Les adaptations spécifiques à l’entraînement de la fonction posturale et d’équilibration
1. Considérations gestuelles
2. Considérations matérielles et environnementales

Chapitre 7. L’influence de la jambe dominante
1. Comparaisons posturales entre la jambe dominante et la jambe non-dominante
2. Existe-t-il une différence posturale tangible entre la jambe dominante et la jambe non dominante ?
3. Facteurs d’influence liés aux conditions environnementales et expérimentales
4. Facteurs intrinsèques d’influence
5. Synthèse

Chapitre 8. La relation entre l’expertise motrice ou sportive et les habiletés posturales et d’équilibration
1. Condition d’évaluation
2. Performance posturale et performance sportive
3. Stratégie posturale et performance sportive

Chapitre 9. Habiletés posturales et prédispositions naturelles individuelles

Chapitre 10. Entraînabilité posturale individuelle

Chapitre 11. Transfert entre les habiletés posturales et les habiletés motrices

Chapitre 12. Les techniques et méthodes d’entraînement de la fonction posturale et d’équilibration
1. Les lois d’adaptation de la fonction posturale et d’équilibration
2. Les techniques et procédés d’entraînement
3. Les méthodes et stratégies d’entraînement
4. Les conditions favorables et défavorables
5. Le port d’équipement propre à la pratique sportive
6. La programmation de l’entraînement postural et d’équilibration

Chapitre 13. Propositions d’exercices posturaux et d’équilibration
1. Exemples d’exercices généraux
2. Exemples d’exercices orientés
3. Exemples d’exercices spécifiques et écologiques

Conclusion
Références