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Le sport après 50 ans

Mise au point scientifique à l'usage des médecins et des professionnels du sport
Pierre Sprumont, Charles M Thiebauld
1re édition | novembre 2005 |
9782804146290

Le sport n'est plus réservé aux jeunes, mais aussi aux personnes plus âgées. L'exercice physique peut retarder les processus du vieillissement ; améliore les conditions de vie... Voir la suite

Livre 64,50 €
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Description

Le sport n'est plus réservé aux jeunes, mais aussi aux personnes plus âgées. L'exercice physique peut retarder les processus du vieillissement ; améliore les conditions de vie en prolongeant les possibilités de mobilité et maintient les contacts sociaux.

« Cet ouvrage étudie les aspects fondamentaux du vieillissement et révèle les clés qui garderont ouverts les contacts sociaux de l'individu âgé tout en préservant son indépendance »

Les progrès de la médecine, l'amélioration des conditions d'existence et l'allongement de la durée de vie ont permis à un nombre croissant de femmes et d'hommes de maintenir une activité physique remarquable. Cet ouvrage étudie des aspects  fondamentaux de la sénescence, comme les modifications des mécanismes biochimiques et l'évolution de la biologie cellulaire au sein des différents systèmes de l'organisme.

C'est ainsi que les modifications des activités cellulaires et les altérations subies par les molécules responsables des transferts d'énergie sont abordées notamment à travers le système locomoteur et les fibres musculaires, ou encore par l'étude de la transmission des informations dans le système nerveux. L'adaptation à l'effort physique des traitements médicaux - fréquemment nécessaires chez les personnes de plus de 50 ans - fait aussi l'objet d'un chapitre étendu.

Dans la droite ligne de la collection « Sciences et pratiques du sport », les auteurs abordent largement les aspects pratiques en se fondant sur les modifications liées au vieillissement pour décrire les ajustements à apporter aux activités journalières et les règles à observer pour tirer bénéfice d'un exercice physique régulier.

Réservé autrefois aux seuls individus jeunes et en bonne santé, le sport a élargi son champ d'action en particulier aux personnes plus âgées. L'exercice physique, s'il n'annule pas les processus physiologiques du vieillissement, les retarde cependant. Il améliore les conditions de vie et, en prolongeant les possibilités de mobilité, garde ouvert l'accès aux contacts sociaux.

Sommaire

Préface
Avant-propos

Première partie
LE VIEILLISSEMENT DES CELLULES

CHAPITRE 1
Aptitude cardiaque à l'exercice physique après 50 ans
RICHARD BRION

CHAPITRE 2
Les commandes moléculaires vieillissantes
FLORENCE CHAINIAUX, JOSÉ REMACLE ET OLIVIER TOUSSAINT

CHAPITRE 3
Le vieillissement des muscles squelettiques
JACQUES GILLOTEAUX D. SC. ET ANNE G. LA ROCHELLE M.D.


Deuxième partie
ADAPTATION DE LA LOCOMOTION AU VIEILLISSEMENT

CHAPITRE 4
Le vieillissement du squelette
ANTOINE DHEM

CHAPITRE 5
Régénération des fibres musculaires et vieillissement
ANNE BERQUIN ET LÉON PLAGHKI

CHAPITRE 6
Le vieillissement des tissus articulaires
J. VANDEPUT

Troisième partie
ADAPTATION DES SYSTÈMES DE CORRÉLATION AU VIEILLISSEMENT


CHAPITRE 7
Le vieillissement cérébral
ANDRÉ DELACOURTE

CHAPITRE 8
Hormones et activités physiques chez la personne âgée
ANNE G. LA ROCHELLE, PIERRE SPRUMONT ET JACQUES GILLOTEAUX

CHAPITRE 9
La ménopause
HJP THOMAS

Quatrième partie
ADAPTATION DES SYSTÈMES DE TRANSPORT MÉTABOLIQUE AU VIEILLISSEMENT

CHAPITRE 10
Âge et vieillissement du système vasculaire
JEAN-CLAUDE SCHOEVAERDTS

CHAPITRE 11
Vieillissement cardiaque
CHRISTIAN SWINE

CHAPITRE 12
Le vieillissement pulmonaire
R. MANNES

CHAPITRE 13
L'homme vieillissant : un défi pour les urologues
D. HUBLET

CHAPITRE 14
Système digestif et vieillissement
ALAIN ROSIERE ET LUC MICHEL

Cinquième partie
POURSUITE OU REPRISE DE L'EFFORT PHYSIQUE

CHAPITRE 15
Approche clinique
JÜRG WEBER

CHAPITRE 16
Évaluation de la capacité physique "énergétique" de la personne âgée de plus de 50 ans
CHRISTIAN HEYTERS

CHAPITRE 17
Activité physique chez la personne âgée : principes généraux de biochimie appliqués au sport
DANIEL THEISEN ET MARC FRANCAUX

CHAPITRE 18
Du sport pourquoi et quel sport pour qui ?
C. GOBELET, G. GREMION, A. ROSTAN, R. BIELINSKY, J-L. ZILTENER

Sixième partie
EFFORT PHYSIQUE ET MODE DE VIE CHEZ LA PERSONNE ÂGÉE

CHAPITRE 19
La nutrition du sportif de plus de cinquante ans
PIERRE GUESRY, JACQUES DÉCOMBAZ, YVES GUIGOZ

CHAPITRE 20
Le sommeil
DAMIEN DAVENNE

CHAPITRE 21
L'entraînement des vétérans
V. BILLAT

CHAPITRE 22
Les adaptations thérapeutiques selon l'activité physique
JÜRG WEBER

Septième partie
LA PERSONNE ÂGÉE SPORTIVE DANS LA SOCIÉTÉ

CHAPITRE 23
Aspects psychologiques de l'activité/inactivité physique après 50 ans : indication de l'activité physique
JEAN-CLAUDE GENON

CHAPITRE 24
L'exercice physique des aînés sous l'angle du droit public
DOMINIQUE SPRUMONT ET VINCENT CORPATAUX

Fiche technique

Titre Le sport après 50 ans
Edition 1re édition
Date de parution novembre 2005
Dimensions 271 × 211 mm
Poids 760 g
ISBN-13 9782804146290
Type Livre
Format Broché
Collection Sciences et pratiques du sport
Domaine(s) Sports
Niveaux Universitaire