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Bien manger pour bien grandir

Une alimentation saine pour les 0-12 ans
Sébastien Renard
1re édition | mars 2014 | 132 pages
9782804171643

Manger sainement dès le plus jeune âge permet de poser les bases d'une bonne santé pour les années qui suivent. Cet ouvrage présente les principes de base d'une alimentation... Voir la suite

Livre 19,00 €
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Description

Manger sainement dès le plus jeune âge permet de poser les bases d'une bonne santé pour les années qui suivent. Cet ouvrage présente les principes de base d'une alimentation saine pour les enfants de 0 à 12 ans.

Les enfants, en pleine croissance, ont des besoins bien spécifiques qui évoluent selon les âges. Tout au long de cet ouvrage, les auteurs abordent les clefs d'une alimentation saine, celle qui sera la plus adaptée à chaque étape de la croissance de votre enfant, de la naissance au début de l'adolescence. En tant que parents, vous y trouverez des conseils pratiques à appliquer, des recommandations pour vous guider, des pistes à explorer et des astuces que vous pourrez mettre en place dans votre vie de tous les jours.

Mais vous remarquerez vite que, dans la vie réelle, les principes de base ne suffisent pas toujours. Chaque enfant est unique. Certains bébés digèrent mal, certains enfants présentent des allergies, d'autres sont en surpoids. Il faudra donc s'adapter à certains cas particuliers qui sont traité également dans l'ouvrage.

Enfin, manger, ce n'est pas uniquement se nourrir parce que c'est nécessaire. Manger, c'est aussi avoir du plaisir, découvrir des sensations, prendre du temps en famille, faire la fête. L'alimentation est porteuse de santé, elle est également porteuse de vie au sens large. C'est pourquoi vous trouverez des idées de jeux, de recettes, de chansons pour que manger soit toujours une fête et que l'assiette soit toujours pleine de vie !

Sommaire

Introduction

Chapitre 1 Manger sainement

Chapitre 2 L'allaitement au sein

Chapitre 3 L'allaitement au biberon

Chapitre 4 Les premières bouchées

Chapitre 5 Chaque chose en son temps

Chapitre 6 De bonnes habitudes

Chapitre 7 Je tartine, tu tartines...

Chapitre 8 L'eau

Chapitre 9 Les collations

Chapitre 10 Questions prioritaires

Chapitre 11 Allergies alimentaires

Chapitre 12 Cas particuliers

Chapitre 13 Les fêtes

Chapitre 14 Jeux, recettes et découvertes

Bibliographie

Webographie

Fiche technique

Titre Bien manger pour bien grandir
Edition 1re édition
Date de parution mars 2014
Nombre de pages 132 pages
Dimensions 225 × 155 mm
Poids 207 g
ISBN-13 9782804171643
Type Livre
Format Broché
Collection Parentalités
Domaine(s) Psychologie
Niveaux Universitaire