Trouver son refuge intérieur
Un programme de pleine conscience en 8 semaines pour apprendre aux enfants et aux adolescents à gérer le stress et les émotions difficiles, à destination des professionnels qui... Voir la suite
Description
Dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à nos enfants et ados les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de devenir des adultes heureux et sains. En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, dans leurs activités extrascolaires ou à la maison les submergent parfois. La question qui nous interpelle alors tous, c'est : comment les aider ? Comment leur donner les bases nécessaires pour s'épanouir ?
Ce livre est un guide progressif qui aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines, éprouvé depuis de nombreuses années.
Fiche technique
| Titre | Trouver son refuge intérieur |
|---|---|
| Edition | 1re édition |
| Date de parution | décembre 2017 |
| Nombre de pages | 256 pages |
| Dimensions | 297 × 210 mm |
| Poids | 592 g |
| ISBN-13 | 9782807306448 |
|---|---|
| Type | Livre |
| Format | Broché |
| Collection | Les cahiers du praticien |
| Domaine(s) | Psychologie |
| Niveaux | Professionnel |
