Mother power
La force d'une mère pour une famille heureuse
1re édition | octobre 2018 |
224 pages
9782807321441
Pour prendre soin des autres, il faut commencer par prendre soin de soi ! Voir la suite
Livre 21,95 €
Epuisé
Description
Pour prendre soin des autres, il faut commencer par prendre soin de soi !
Pratique et interactif, voici l'allié de toutes les mamans qui souhaitent retrouver l'équilibre, source d'épanouissement et de bonheurs. Entre boulot et vie de famille, comment garder de la place pour soi ? Comment ajuster sa vie à ses rêves, à ses priorités et à ses valeurs ? Mother Power fourmille d'exercices, d'exemples, d'outils et de conseils simples pour y parvenir.
Parce que derrière la maman, il y a aussi vous ! Laissez-vous inspirer, redécouvrez-vous et réorganisez votre vie. Toute la famille en profitera !
Avec :
- 28 exercices à compléter
- 111 conseils clés en main
- 20 citations motivationnelles
- 12 défis mensuels
Auteurs
-
Lisa Druxman
Lisa Druxman est experte dans le domaine du bien-être familial et mondialement connue pour les 1.500 franchises de ses cours de gym-poussette « FIT4MOM ». Elle a été élue « Maman préférée de l’Amérique ». (NBC) -
Marion McGuinness
Spécialiste en développement personnel, Marion McGuinness est autrice et traductrice en langue anglaise depuis plusieurs années. Elle a notamment traduit "En mode ado, je gère !" (garçon et fille) et est autrice du "Tour du monde du bonheur" chez De Boeck Supérieur (2019).
Fiche technique
| Titre | Mother power |
|---|---|
| Edition | 1re édition |
| Date de parution | octobre 2018 |
| Nombre de pages | 224 pages |
| Dimensions | 229 × 169 mm |
| Poids | 552 g |
| ISBN-13 | 9782807321441 |
|---|---|
| Type | Livre |
| Format | Broché |
| Domaine(s) | Au fil de soi |
| Niveaux | Grand public |
