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Mother power

La force d'une mère pour une famille heureuse
Marion McGuinness
1re édition | octobre 2018 | 224 pages
9782807321441

Pour prendre soin des autres, il faut commencer par prendre soin de soi ! Voir la suite

Livre 21,95 €
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Description

Pour prendre soin des autres, il faut commencer par prendre soin de soi !

Pratique et interactif, voici l'allié de toutes les mamans qui souhaitent retrouver l'équilibre, source d'épanouissement et de bonheurs. Entre boulot et vie de famille, comment garder de la place pour soi ? Comment ajuster sa vie à ses rêves, à ses priorités et à ses valeurs ? Mother Power fourmille d'exercices, d'exemples, d'outils et de conseils simples pour y parvenir.

Parce que derrière la maman, il y a aussi vous ! Laissez-vous inspirer, redécouvrez-vous et réorganisez votre vie. Toute la famille en profitera !

Avec :

  • 28 exercices à compléter
  • 111 conseils clés en main
  • 20 citations motivationnelles
  • 12 défis mensuels

Fiche technique

Titre Mother power
Edition 1re édition
Date de parution octobre 2018
Nombre de pages 224 pages
Dimensions 229 × 169 mm
Poids 552 g
ISBN-13 9782807321441
Type Livre
Format Broché
Domaine(s) Au fil de soi