Aller au contenu principal
Nouveau

À chacun sa méditation

60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer
Christophe Billon
1re édition | janvier 2019 | 192 pages
9782807321625

Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez ! Voir la suite

Livre 19,95 €
À paraître, janvier 2019

Description

Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez !

Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur...

  • initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique
  • expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation
  • trouvez rapidement ce qui vous convient
  • découvrez comment intégrer la méditation dans tous les domaines de votre vie quotidienne

Un guide pas à pas pour vivre pleinement.

Fiche technique

Titre À chacun sa méditation
Edition 1re édition
Date de parution janvier 2019
Nombre de pages 192 pages
Poids 1 g
ISBN-13 9782807321625
Type Livre
Format Broché
Collection Hors collection Psychologie/Pédagogie
Domaine(s) Psychologie, Au fil de soi
Niveaux Grand public