Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité
Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre, vous comprendrez le... Voir la suite
Description
Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out.
En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ?
Ce livre est le guide qui répondra à vos questions :
- pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial
- pour mettre en place des moyens d'action concrets
Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.
En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.
Fiche technique
| Titre | Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité |
|---|---|
| Edition | 1re édition |
| Date de parution | octobre 2020 |
| Nombre de pages | 192 pages |
| Dimensions | 220 × 150 mm |
| Poids | 302 g |
| ISBN-13 | 9782807330306 |
|---|---|
| Type | Livre |
| Format | Broché |
| Collection | Santé Grand Public |
| Domaine(s) | Psychologie |
