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Bien dans votre job

Les 25 astuces du psy... pour éviter d'aller le voir
Patrick Légeron
1re édition | mars 2022 | 208 pages
9782807330313

Etre bien dans son job... c'est plus facile avec des astuces de psy ! Voir la suite

Livre 16,90 €
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Livre Numérique 11,99 €
Version numérique epub

Description

Etre bien dans son job... c'est plus facile avec des astuces de psy !

Des techniques simples pour une vie professionnelle épanouie.

Un collègue bougon, une charge de travail qui explose, l’impression qu’il faut toujours aller plus vite et un patron qui vous demande si vous avez pris votre après-midi quand vous partez à 17h ? Si vous vous reconnaissez dans ces situations, aucun doute : ce livre est fait pour vous.

Le psychologue Adrien Chignard partage ses astuces pour se sortir des tracas du quotidien au travail. Inspiré par sa pratique et son expérience, son livre vous propose des méthodes simples, accessibles à chacun et fondées sur les dernières découvertes en psychologie.

Améliorer sa vie professionnelle n’a jamais été aussi facile : grâce à des exemples tirés d’histoires vécues, vous pourrez aisément vous projeter dans les situations et les stratégies de résolution de problème. À vos marques, prêts ? Profitez.

Sommaire

Remerciements

Préface

Préambule

Quelques repères pour bien démarrer

ASTUCE 1 : Je suis sans cesse submergé par le travail

ASTUCE 2 : Je pense constamment au travail le soir et le week-end

ASTUCE 3 : En vacances, je ne réussis pas à déconnecter

ASTUCE 4 : Mon patron m’envoie des mails professionnels le week-end

ASTUCE 5 : Mon manager me demande si j’ai pris mon après-midi quand je pars à 18 h

ASTUCE 6 : L’atmosphère est tendue dans l’open space

ASTUCE 7 : Ma collègue se vexe dès qu’on lui fait une critique

ASTUCE 8 : Je voudrais faire passer un message difficile, mais je n’y parviens pas

ASTUCE 9 : Mon chef me demande de sourire constamment

ASTUCE 10 : Mon collègue rentre d’un long arrêt maladie

ASTUCE 11 : Je traverse une période difficile, que dire au travail ?

ASTUCE 12 : Quand je propose mon aide, on m’envoie balader

ASTUCE 13 : Je voudrais être bienveillant, mais je suis maladroit

ASTUCE 14 : Mon collègue n’arrête pas de se plaindre

ASTUCE 15 : Ma collègue ne m’adresse plus la parole

ASTUCE 16 : Mon patron me fait des critiques injustifiées

ASTUCE 17 : On me reproche de ne pas être assez juste

ASTUCE 18 : Je ne me sens pas reconnu

ASTUCE 19 : J’ai l’impression d’être devenu un mauvais professionnel à force de devoir tout bâcler

ASTUCE 20 : Mon travail n’a plus de sens pour moi

ASTUCE 21 : On me demande de faire des choses contraires à mes valeurs

ASTUCE 22 : J’ai besoin de retrouver de l’énergie en ce moment

ASTUCE 23 : Je crois avoir commis une erreur en acceptant ce nouveau poste

ASTUCE 24 : Mon chef est une girouette

ASTUCE 25 : Je ne sais pas comment me comporter avec mes collaborateurs pendant les changements

Bibliographie

Table des matières

Fiche technique

Titre Bien dans votre job
Edition 1re édition
Date de parution mars 2022
Nombre de pages 208 pages
Dimensions 210 × 140 mm
Poids 255 g
ISBN-13 9782807330313