Bien dans votre job
Etre bien dans son job... c'est plus facile avec des astuces de psy ! Voir la suite
Description
Des techniques simples pour une vie professionnelle épanouie.
Un collègue bougon, une charge de travail qui explose, l’impression qu’il faut toujours aller plus vite et un patron qui vous demande si vous avez pris votre après-midi quand vous partez à 17h ? Si vous vous reconnaissez dans ces situations, aucun doute : ce livre est fait pour vous.
Le psychologue Adrien Chignard partage ses astuces pour se sortir des tracas du quotidien au travail. Inspiré par sa pratique et son expérience, son livre vous propose des méthodes simples, accessibles à chacun et fondées sur les dernières découvertes en psychologie.
Améliorer sa vie professionnelle n’a jamais été aussi facile : grâce à des exemples tirés d’histoires vécues, vous pourrez aisément vous projeter dans les situations et les stratégies de résolution de problème. À vos marques, prêts ? Profitez.
Sommaire
Remerciements
Préface
Préambule
Quelques repères pour bien démarrer
ASTUCE 1 : Je suis sans cesse submergé par le travail
ASTUCE 2 : Je pense constamment au travail le soir et le week-end
ASTUCE 3 : En vacances, je ne réussis pas à déconnecter
ASTUCE 4 : Mon patron m’envoie des mails professionnels le week-end
ASTUCE 5 : Mon manager me demande si j’ai pris mon après-midi quand je pars à 18 h
ASTUCE 6 : L’atmosphère est tendue dans l’open space
ASTUCE 7 : Ma collègue se vexe dès qu’on lui fait une critique
ASTUCE 8 : Je voudrais faire passer un message difficile, mais je n’y parviens pas
ASTUCE 9 : Mon chef me demande de sourire constamment
ASTUCE 10 : Mon collègue rentre d’un long arrêt maladie
ASTUCE 11 : Je traverse une période difficile, que dire au travail ?
ASTUCE 12 : Quand je propose mon aide, on m’envoie balader
ASTUCE 13 : Je voudrais être bienveillant, mais je suis maladroit
ASTUCE 14 : Mon collègue n’arrête pas de se plaindre
ASTUCE 15 : Ma collègue ne m’adresse plus la parole
ASTUCE 16 : Mon patron me fait des critiques injustifiées
ASTUCE 17 : On me reproche de ne pas être assez juste
ASTUCE 18 : Je ne me sens pas reconnu
ASTUCE 19 : J’ai l’impression d’être devenu un mauvais professionnel à force de devoir tout bâcler
ASTUCE 20 : Mon travail n’a plus de sens pour moi
ASTUCE 21 : On me demande de faire des choses contraires à mes valeurs
ASTUCE 22 : J’ai besoin de retrouver de l’énergie en ce moment
ASTUCE 23 : Je crois avoir commis une erreur en acceptant ce nouveau poste
ASTUCE 24 : Mon chef est une girouette
ASTUCE 25 : Je ne sais pas comment me comporter avec mes collaborateurs pendant les changements
Bibliographie
Table des matières
Fiche technique
Titre | Bien dans votre job |
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Edition | 1re édition |
Date de parution | mars 2022 |
Nombre de pages | 208 pages |
Dimensions | 210 × 140 mm |
Poids | 255 g |
ISBN-13 | 9782807330313 |
Type | Livre |
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Format | Broché |
Collection | Hors collection Économie/Gestion |
Domaine(s) | Ressources Humaines |
Niveaux | Grand public |
Mots-clés | Management, Développement personnel, Psychologie, Bien-être, Conseil, Efficacité professionnelle |