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J'hésite...

Indécision, procrastination, blocage, compulsions... Le guide pour reprendre le contrôle
1re édition | octobre 2024 | 192 pages
9782807359543

Vous hésitez souvent, repoussez sans cesse la prise de décision ou, au contraire, vous décidez de façon impulsive ? Découvrez enfin comment prendre les bonnes décisions au bon... Voir la suite

Livre 19,90 €
À paraître, octobre 2024

Description

Vous hésitez souvent, repoussez sans cesse la prise de décision ou, au contraire, vous décidez de façon impulsive ? Découvrez enfin comment prendre les bonnes décisions au bon moment.

Depuis le choix d’un plat au restaurant jusqu’aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n’est pas qu’une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d’entre nous.

Dans ce nouveau livre, la neuropsychologue Cathy Assenheim vous aidera en vous livrant :

  • des clés pour comprendre comment votre cerveau prend des décisions ;
  • des moyens d’identifier vos vrais besoins et d’éviter les pièges (biais cognitifs, émotions fortes) qui vous empêchent de faire des choix éclairés ;
  • 7 outils simples et efficaces, pour les choix simples comme pour les décisions importantes.

Suivez sa méthode pas à pas pour prendre enfin des décisions qui soient les vôtres, qui répondent à vos besoins profonds et qui s’accordent avec vos valeurs.

Fiche technique

Titre J'hésite...
Edition 1re édition
Date de parution octobre 2024
Nombre de pages 192 pages
Dimensions 220 × 150 mm
Poids 274 g
ISBN-13 9782807359543
Type Livre
Format Broché
Collection Psychologie
Domaine(s) Psychologie
Niveaux Grand public
Mots-clés Développement personnel