Méditations guidées
Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience
L'auteur décrit les principales conceptions de la perception de soi, son évolution au sein du développement général jusqu'à l'adolescence, la manière dont elle peut être affectée par certains troubles, et donne des outils pour l'évaluer et l'améliorer.
Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
« Quand le travail est malade, on y souffre [...], mais on peut se rendre malade à force de travailler, autant que de ne pas travailler. Comment comprendre cette proximité de besoins opposés ? » (Boris Cyrulnik) Ce livre important décrit l'évolution de notre santé mentale face aux dérives et aux pathologies du travail.
Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, ce foisonnement fait apparaître le risque d'une perte de sens. Cet ouvrage est une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux racines de la méditation.
Le manuel le plus précis et détaillé pour utiliser la Mindfulness avec les patients dépressifs. Christophe André
Méditation, sagesses, applications scientifiques, histoire... : un ouvrage qui propose une approche globale de la pleine conscience grâce à des contributions de spécialistes internationaux du domaine, sous la direction de ses pères fondateurs.
En France, 137 000 jeunes ont été suivis dans le cadre d’une mesure de protection judiciaire de la jeunesse (mesures éducatives et mesures d’investigation) en 2015. Un chiffre relativement stable d'année en année. Comment aider ces jeunes ou leurs familles ? Comment les différents intervenants peuvent-ils agir pour les aider à s'en sortir ?
Les patients atteints de maladies chroniques graves bénéficient trop peu souvent d'une approche globale, qui mette en lumière leurs ressources et celles de leurs proches. Cet ouvrage aide les soignants à adopter une pratique qui prenne en compte ces dimensions fondamentales.
"Une ressource inestimable à laquelle on revient sans cesse." - Jon Kabat-Zinn
Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !
Un ouvrage qui aborde la question du traumatisme selon différentes situations cliniques actuelles auxquelles sont régulièrement confrontés les psychologues, médecins et acteurs sociaux.
Comment donner courage à l'enfant anxieux et l'aider à prendre, ou reprendre, goût à la vie.
Cet ouvrage est un véritable concentré d'anatomie. Succinct et schématique, ce mini-corpus rassemble tout ce qui a trait aux fonctions et aux pathologies du corps humain.
Toute l'anatomie pour l'étudiant de premier cycle des études médicales, agrémentée de dessins et de cas cliniques pertinents.
Comment se tissent les premiers liens entre le bébé et ses parents mais aussi toutes les personnes qui s'occupent de lui ? Rédigé d'une façon accessible à tous, cet ouvrage s'adresse aux parents comme aux professionnels de l'enfance.
Anatomie de poche est un véritable concentré d'anatomie. Succinct et schématique, ce mini-atlas rassemble tout ce qui a trait à la révision de l'anatomie humaine.