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18 résultats trouvés

Mon cahier de méditation anti-déprime

Comment se libérer de ses angoisses et sortir de la dépression

Zindel V Segal, John D Teasdale, J. Mark G. Williams
2e édition | 2020 | 288 pages | 9782807330382

Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.

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Livre19,95 €
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Forces et bienfaits de la pleine conscience

Ses applications dans le monde moderne

Collectif
1re édition | 2019 | 224 pages | 9782807322202

Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, ce foisonnement fait apparaître le risque d'une perte de sens. Cet ouvrage est une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux racines de la méditation.

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Livre22,00 €
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Les richesses de la pleine conscience

Un retour aux origines de la méditation

Collectif
1re édition | 2018 | 192 pages | 9782807308312

Méditation, sagesses, applications scientifiques, histoire... : un ouvrage qui propose une approche globale de la pleine conscience grâce à des contributions de spécialistes internationaux du domaine, sous la direction de ses pères fondateurs.

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Émotions et méditation

Edel Maex
2e édition | 2017 | 64 pages | 9782807315952

Un petit guide pour cesser de courir après le bonheur et apprendre à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives et adoptons un regard bienveillant, révélant un monde où il fait bon vivre.

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Livre et CD audio15,90 €
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Images et méditation

Edel Maex
1re édition | 2017 | 64 pages | 9782807302464

Il existe de nombreuses manières de méditer. Cet ouvrage nous propose quelques métaphores de la tradition bouddhiste qui éclairent des aspects souvents ignorés de notre expérience ; en faisant résonner notre imaginaire, elles nous conduisent directement au cœur de la pleine conscience.

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Livre et CD-ROM15,90 €
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8 semaines pour s'épanouir avec CD audio

Tout pour s'entraîner à la pleine conscience

Edel Maex
1re édition | 2017 | 64 pages | 9782807305717

Apprenez à vivre pleinement ! L’entraînement à la pleine conscience suit un chemin de 8 semaines rythmé par des exercices quotidiens. Cet ouvrage, accompagné d’un CD de méditations guidées, vous offre toutes les clés pour vivre cette expérience chez vous.

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Livre et CD-ROM15,90 €
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Mindfulness : Initiation

Edel Maex
1re édition | 2014 | 48 pages | 9782804176280

Ce livre-CD offre une porte d'entrée parfaite pour découvrir ou re-découvrir la pleine conscience et ce qu'elle peut apporter à votre quotidien. Il constitue un compagnon idéal pour les personnes voulant redynamiser leur pratique.

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Livre et CD-ROM15,90 €
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Pleine conscience et acceptation

Les thérapies de la troisième vague

Collectif
1re édition | 2011 | 512 pages | 9782804166137

Ouvrage pratique et théorique, « Pleine conscience et acceptation » propose un éclairage à la fois conceptuel et pragmatique sur le rôle et l'importance qu'occupent actuellement les thérapies dites « de la troisième vague » en intervention psychologique.

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Livre45,90 €
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Cours d'anatomie

Premier cycle des études médicales

Ulrike Bommas-Ebert, Philip Teubner, Reiner Voss
1re édition | 2008 | 493 pages | 9782804156879

Toute l'anatomie pour l'étudiant de premier cycle des études médicales, agrémentée de dessins et de cas cliniques pertinents.

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Livre47,50 €
Epuisé

Anatomie de poche

Antje Sander, Stefan Schwarz
1re édition | 2007 | 337 pages | 9782804153052

Anatomie de poche est un véritable concentré d'anatomie. Succinct et schématique, ce mini-atlas rassemble tout ce qui a trait à la révision de l'anatomie humaine.

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Livre17,90 €
Disponible
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