Méditations guidées
Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience
Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, ce foisonnement fait apparaître le risque d'une perte de sens. Cet ouvrage est une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux racines de la méditation.
Le manuel le plus précis et détaillé pour utiliser la Mindfulness avec les patients dépressifs. Christophe André
Méditation, sagesses, applications scientifiques, histoire... : un ouvrage qui propose une approche globale de la pleine conscience grâce à des contributions de spécialistes internationaux du domaine, sous la direction de ses pères fondateurs.
"Une ressource inestimable à laquelle on revient sans cesse." - Jon Kabat-Zinn
Cette édition préserve les caractéristiques qui ont fait la force de la précédente, comme la clarté et la concision du texte, l'intégration d'éléments d'histoire des sciences, la rigueur du code de couleurs dans les figures.
Cette édition préserve les caractéristiques qui ont fait la force de la précédente, comme la clarté et la concision du texte, l'intégration d'éléments d'histoire des sciences, la rigueur du code de couleurs dans les figures.
Cette édition préserve les caractéristiques qui ont fait la force de la précédente, comme la clarté et la concision du texte, l'intégration d'éléments d'histoire des sciences, la rigueur du code de couleurs dans les figures.
Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !
Cet ouvrage est un véritable concentré d'anatomie. Succinct et schématique, ce mini-corpus rassemble tout ce qui a trait aux fonctions et aux pathologies du corps humain.
Toute l'anatomie pour l'étudiant de premier cycle des études médicales, agrémentée de dessins et de cas cliniques pertinents.
Physique XXI - Mécanique, est un manuel de physique offrant un outil vraiment convivial au lecteur désireux de comprendre et de maîtriser les lois fondamentales qui régissent les phénomènes physiques.
Physique XXI - Électricité et magnétisme,est un manuel de physique offrant un outil vraiment convivial au lecteur désireux de comprendre et de maîtriser les lois fondamentales qui régissent les phénomènes physiques.
Physique XXI - Ondes et physique moderne, est un manuel de physique offrant un outil vraiment convivial au lecteur désireux de comprendre et de maîtriser les lois fondamentales qui régissent les phénomènes physiques.
Cet ouvrage d'introduction à l'astronomie et à l'astrophysique convie le lecteur à une fascinante odyssée à travers l'espace et le temps.
Anatomie de poche est un véritable concentré d'anatomie. Succinct et schématique, ce mini-atlas rassemble tout ce qui a trait à la révision de l'anatomie humaine.