Méditations guidées
Programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience
Le seul livre de référence à jour sur le sujet. Comment lier les effets positifs ou négatifs des émotions sur les performances cognitives aux mécanismes responsables de ces effets.
Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, ce foisonnement fait apparaître le risque d'une perte de sens. Cet ouvrage est une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux racines de la méditation.
Le manuel le plus précis et détaillé pour utiliser la Mindfulness avec les patients dépressifs. Christophe André
Méditation, sagesses, applications scientifiques, histoire... : un ouvrage qui propose une approche globale de la pleine conscience grâce à des contributions de spécialistes internationaux du domaine, sous la direction de ses pères fondateurs.
Des méthodes d'études du vieillissement cognitif aux effets de l'âge sur le raisonnement et la mémoire à long terme : 20 fiches pour réviser et s'exercer.
Une référence pour l'étude de la psychologie cognitive - des théories fondamentales aux recherches contemporaines, notamment en neurosciences - et de ses applications quotidiennes. Il présente, dans un style clair et avec de nombreux outils d'apprentissage, l'ensemble des mécanismes cognitifs et les expériences qui les ont révélés.
Une synthèse exhaustive des connaissances accumulées ces trente dernières années sur l'attention en psychologie cognitive, exposant les avancées théoriques récentes et les arguments empiriques majeurs avec clarté et concision. Cette seconde édition ajoute deux angles d'étude, le mouvement et le stress, et présente de nombreuses applications nouvelles.
"Une ressource inestimable à laquelle on revient sans cesse." - Jon Kabat-Zinn
Un manuel de référence entièrement actualisé et tout en couleurs sur le fonctionnement de la pensée humaine. Enrichi de nombreuses illustrations et questions pour se tester, il constitue une introduction complète et accessible à la psychologie cognitive.
Le vieillissement altère les performances cognitives. Passant en revue nos connaissances dans le domaine, P. Lemaire souligne l'importance de l'étudier sous l'angle des variations stratégiques mises en place par les sujets.
Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !
Cet ouvrage est un véritable concentré d'anatomie. Succinct et schématique, ce mini-corpus rassemble tout ce qui a trait aux fonctions et aux pathologies du corps humain.
Le 1er ouvrage consacré au développement cognitif organisé selon une double perspective (par étapes et par grandes fonctions cognitives). Outre les connaissances "classiques", ce manuel fait état des travaux les plus récents dans le domaine.
Cette étude pluridisciplinaire offre un aperçu des principaux résultats empiriques et théories permettant d'expliquer comment et pourquoi certaines personnes excellent dans leur domaine d'élection.
Toute l'anatomie pour l'étudiant de premier cycle des études médicales, agrémentée de dessins et de cas cliniques pertinents.
L'ensemble de ce qu'il faut savoir en psychologie du vieillissement cognitif pour comprendre et intervenir auprès des personnes âgées.
Anatomie de poche est un véritable concentré d'anatomie. Succinct et schématique, ce mini-atlas rassemble tout ce qui a trait à la révision de l'anatomie humaine.