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5 résultats trouvés

Les richesses de la pleine conscience

Un retour aux origines de la méditation

Collectif
1re édition | 2018 | 192 pages | 9782807308312

Méditation, sagesses, applications scientifiques, histoire... : un ouvrage qui propose une approche globale de la pleine conscience grâce à des contributions de spécialistes internationaux du domaine, sous la direction de ses pères fondateurs.

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Version Numérique Epub

Vraiment calme

Psychologies Magazine
1re édition | 2018 | 224 pages | 9782807315839

Le stress gouverne-t-il votre vie ? Dans un monde où les technologies évoluent sans cesse, où règne l’incertitude économique et où nos responsabilités sont toujours plus lourdes, nous souffrons presque tous du stress. Est-il possible de trouver son calme dans tout ce tumulte ?

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Epuisé

Ma vie au boulot

75 idées pour s'y sentir bien

Molly Erman
1re édition | 2018 | 192 pages | 9782807322295

Les lieux changent. Les bonnes manières de travailler restent. Ce guide pratique vous aidera à évoluer avec brio dans votre environnement de travail, quel qu’il soit.

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Le dialogue conscient

Un chemin interpersonnel vers la liberté

Gregory Kramer
1re édition | 2018 | 272 pages | 9782807302662

Même lorsqu'elle se pratique en groupe, la méditation est un acte essentiellement individuel. Dès lors, comment utiliser ce qu'elle nous enseigne pour affronter les souffrances qui proviennent de nos relations avec autrui ?

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