Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez !
Joseph Goldstein écrit : « La pratique de l’attention nous offre un véritable trésor de sens et de nuances qui peut enrichir notre vie de manière inimaginable. » Ce livre vous donne les outils qui vous permettront d’extraire ce trésor par vous-même.
J. Goldstein revient aux racines de la méditation – l’enseignement du Bouddha – pour nous permettre d’en comprendre le sens véritable, de développer notre attention et d'ainsi porter un nouveau regard sur nous-mêmes et sur le monde. Un guide accessible et un précieux compagnon sur la voie de l’épanouissement.
Le programme PTR pour jeunes enfants (2-6 ans) en français.
La question du groupe au travail est ici abordée de manière originale par l'approche psychosociale. Simple et clair tout en étant pédagogique et scientifique, ce manuel trouvera de nombreuses applications dans la vie professionnelle et sociale.
