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Mettez des étincelles dans votre job !

Grâce à 15 minutes de sophro par jour

Véronique Souchon
1re édition | 2020 | 240 pages | 9782807325159

Maîtrisez efficacement votre stress professionnel grâce à la sophrologie ! Ce livre vous apprend à distinguer la nature de votre stress professionnel et vous offre de nombreux exercices de sophrologie pour pouvoir le maîtriser efficacement au quotidien. Fourni avec 10 exercices audio de sophrologie guidée.

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Crises et facteur humain

Les nouvelles frontières mentales des crises

Thierry Portal
1re édition | 2009 | 272 pages | 9782804117849

Différent d'un énième livre de recettes "anti-crises", ce livre explore les aspects psychologiques de nos crises modernes à travers 20 entretiens avec des spécialistes, permettant une lecture transversale et riche d'enseignements.

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