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502 résultats trouvés

En mode zen, je gère

Guide de survie pour bien vivre son adolescence au collège

Lizzie Cox
1re édition | 2021 | 64 pages | 9782807331013

Ce livre à destination des ados répondra à toutes les questions qu'ils se posent sur la puberté, la scolarité, la santé mental, les amis, les réseaux sociaux, le harcèlement, la famille, la sexualité... Il leur aidera à dépasser leur stress grâce à de nombreux trucs et astuces.

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Zoologie

John P Harley, Stephen A Miller
1re édition | 2015 | 640 pages | 9782804188160

Le règne animal envisagé sous ses aspects morpho-anatomo-fonctionnels et évolutifs et replacé dans le contexte d'un écosystème fragilisé par l'action de l'homme.

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Expérimentez la thérapie cognitivo-comportementale

Collectif
1re édition | 2021 | 320 pages | 9782807328693

Parce qu'on ne maitrise jamais mieux quelque chose qu'en l'expérimentant soi-même, cette nouvelle collection dont est issu ce livre aide chaque thérapeute à faire l'expérience de la thérapie de l'intérieur. Ce premier volume, consacré à la TCC, est un un outil de formation professionnelle totalement novateur.

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Le trauma ? Comment s'en sortir

Hingray Coraline, Wissam El-Hage
1re édition | 2020 | 192 pages | 9782807329409

Ce livre aidera les victimes d'un traumatisme (et leur entourage) aux différents moment de la crise (en aigu, en post-immédiat, à plus long terme). Parce que chacun avance à son rythme et a besoin d'être rassuré et aidé, ce livre et très pratique proposera un trajet à la carte propre à chacun... un véritable guide vers la libération !

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Comment tu te sens ?

Apprenez à votre enfant à comprendre et contrôler ses émotions

Véronique Jeanne
1re édition | 2020 | 9782807332836

Colère, timidité, jalousie... des exercices simples pour aider votre enfant à apprivoiser ses émotions grâce à la sophrologie. Petit à petit, il se les appropriera et pourra les refaire en toute autonomie. Séances audio incluses !

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On ne sauvera pas le monde avec des pailles en bambou

Sortir des illusions écologiques, rebrancher ses rêves et passer à l'action

Anaelle Sorignet
1re édition | 2020 | 192 pages | 9782807323537

Faire son compost, bannir les cotons-tiges, acheter des t-shirts écoresponsables ou de l’électricité verte… Et si tous ces petits gestes n’étaient que du capitalisme déguisé, servant surtout à soulager notre conscience ? Un livre qui parle vrai et incite avec humour à modifier en profondeur nos habitudes.

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Covid-19 et réchauffement climatique

Plaidoyer pour une économie de la résilience

Christian de Perthuis
1re édition | 2020 | 144 pages | 9782807332188

Il est inimaginable que le choc du Covid-19, ayant touché simultanément des milliards d’humains, ne soit qu’une simple parenthèse avant le « retour à la normale ». Dans ce livre, Christian de Perthuis tente de discerner les transformations dans l’organisation économique et la sphère sociale susceptibles de modifier demain les conditions de l’action climatique.

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Votre enfant devant les écrans : ne paniquez pas

Ce que disent vraiment les neurosciences

Nicolas Poirel
1re édition | 2020 | 144 pages | 9782807330085

On entend partout que les écrans sont mauvais pour nos enfants ? D'accord, mais sauf à aller vivre au Pôle Nord, il y sera forcément confronté. Alors plutôt que de vous faire des nœuds au cerveau, écoutez ce qu'en dit la science ! Ce guide vous montrera qu'il suffit de quelques astuces pour que les écrans deviennent des alliés.

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