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2 résultats trouvés

Se forger un mental de champion

Exercices pour optimiser la préparation mentale

Lynda Lahman
1re édition | 2016 | 96 pages | 9782807302846

L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.

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Se nourrir de plaisir

La cuisine du château

Catherine Benmaor, Martine Chaffard, Chantal Thévenet
1re édition | 2012 | 316 pages | 9782914513425

Une équipe hospitalière de la recherche de la santé est partie à la découverte de la gastronomie. Suite à cela, ils sont persuadés que le respect des règles de vie saine dans le domaine de l'alimentation passe par la quête d'un plaisir partagé.

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Livre21,00 €
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