Une étude récente sur les violences numériques dans le monde du travail et les changements qu'elles induisent.
Les 4 pratiques formelles de la pleine conscience à votre portée !
Découvrez le programme complet de réduction du stress basée sur la pleine conscience
Une étude innovante positionnant la communication au croisement de différentes matières : sociologie, anthropologie, psychologie et sémiotique.
Une étude sur les évolutions en cours dans les pratiques de communication au travail, devenues avant tout numériques, et sur ses conséquences sur les formes de civilités et d’incivilités organisationnelles.
Une étude sur l’impact du smartphone sur la communication humaine. Les différents contributeurs montrent comment la psychologie, la sociologie, l’anthropologie ou encore les sciences de la communication peuvent apporter un éclairage sur ce sujet sensible.
À partir d’une revue de la littérature scientifique et professionnelle française et internationale, ce livre explique la complexité de ces nouveaux médias que nous utilisons quotidiennement sans y penser.
Une étude de sémiotique contemporaine sur la façon dont nous donnons sens à nos expériences et révélons nos manières d'être.
Un ouvrage qui documente et analyse la trajectoire d'une nouvelle pour comprendre comment les récits façonnent au quotidien l'information journalistique.
Et si nous changions notre regard sur la vie ? Au lieu de vouloir une perfection impossible à atteindre, la pleine conscience nous apprend à adopter de nouvelles attitudes par rapport à notre propre existence. Vous serez surpris des résultats !
Une analyse du portrait, entre sémiotique de l’image, sciences de l’information et de la communication, théories de l’art et philosophie.
Il existe de nombreuses manières de méditer. Cet ouvrage nous propose quelques métaphores de la tradition bouddhiste qui éclairent des aspects souvents ignorés de notre expérience ; en faisant résonner notre imaginaire, elles nous conduisent directement au cœur de la pleine conscience.
La vie des ados est remplie de changements et de sollicitations qui sont souvent source d'inquiétude. Ce petit guide les aide à gérer leurs émotions, leur stress... pour vivre une vie épanouissante, en accord avec les rêves et aspirations de leur âge.
Un petit guide pour cesser de courir après le bonheur et apprendre à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives et adoptons un regard bienveillant, révélant un monde où il fait bon vivre.
Véritable vue d’ensemble de la neuroanatomie, cette 5e édition, revue de manière significative, aborde de manière claire et concise les thèmes classiques dans le domaine du système nerveux central.
Le compagnon idéal vers une existence plus sereine et plus authentique grâce à la pleine conscience, pratique inspirée de la méditation bouddhiste et dont les bienfaits ont été validés par de nombreuses études. Ouvrez-vous à l'instant présent !
Apprenez à vivre pleinement ! L’entraînement à la pleine conscience suit un chemin de 8 semaines rythmé par des exercices quotidiens. Cet ouvrage, accompagné d’un CD de méditations guidées, vous offre toutes les clés pour vivre cette expérience chez vous.
Empêtrés dans le rythme effréné du quotidien, la plupart des gens sont insatisfaits de leur alimentation. Ce livre vous apprendra à lui redonner l'attention qu'elle mérite - et à croquer la vie à pleines dents !
Comment aider son ado à faire face à ses problèmes ? Cet ouvrage propose des exercices de pleine conscience - une des méthodes les plus utilisées contre le stress - spécialement conçus pour les jeunes. Il leur donne les clés pour cesser de ruminer... et vivre en profitant de chaque instant !
L'anxiété est aujourd'hui un problème majeur, qui concerne une personne sur trois et tranforme les petites choses du quotidien en authentiques épreuves ! Avec ses 9 h de méditation audio, ce livre est un véritable guide pratique pour apprendre à gérer les situations qui nous angoissent et à mieux vivre au quotidien.
