Le burn-out, comment le prévenir ou en sortir ?
Comment (re)prendre sa vie en mains et se protéger contre le burn-out ?
Comment (re)prendre sa vie en mains et se protéger contre le burn-out ?
Une lecture indispensable pour tous, adulte surdoué ou non, pour mieux (se) comprendre et développer pleinement son potentiel.
Joseph Goldstein écrit : « La pratique de l’attention nous offre un véritable trésor de sens et de nuances qui peut enrichir notre vie de manière inimaginable. » Ce livre vous donne les outils qui vous permettront d’extraire ce trésor par vous-même.
Un vrai mode d'emploi pour apprendre les ficelles du « métier » d'étudiant et réussir ses cours dans tous les domaines des études supérieures, avec des conseils et astuces propres à chaque filière.
J. Goldstein revient aux racines de la méditation – l’enseignement du Bouddha – pour nous permettre d’en comprendre le sens véritable, de développer notre attention et d'ainsi porter un nouveau regard sur nous-mêmes et sur le monde. Un guide accessible et un précieux compagnon sur la voie de l’épanouissement.