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Ce livre donne une vision claire de l’ensemble des éléments liés à la prévention des blessures dans le sport et relie les aspects scientifiques, médicaux et pratiques pour l'ensemble des activités sportives.

Pour une approche scientifique et pratique de la préparation physique en sports collectifs

Le message de ce livre est simple : même si certains changements sont inévitables avec la ménopause, les femmes peuvent pratiquer leur sport à bon niveau et rester en forme, dans la seconde moitié de leur vie.

Le recours à l'électrostimulation est de plus en plus courante et ce livre théorique et pratique traite des mécanismes d'adaptation neuromusculaire suite à une stimulation électrique.

Un guide complet sur la nutrition et l'entraînement, spécialement conçu pour les femmes sportives.

Ce livre décrypte de façon didactique les organisations nerveuses qui commandent et/ou contrôlent les différents types de mouvements (réflexe, automatique et volontaire).

Connaitre l'anatomie des muscles qui permettent de marcher, courir, sauter, et lancer. Avec une approche descriptive et fonctionnelle, ce livre décrit la motricité humaine et plus particulièrement l'appareil locomoteur.

Ce livre tout en couleurs permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain mises en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) et en s'entrainant à l'aide d'exercices de musculation.

Un outil de traduction et de communication indispensable pour transmettre efficacement vos messages à vos joueurs, à vos coéquipiers ou à votre entourage sportif, que vous soyez entraineur, médecin du sport, kinésithérapeute ou joueur.

Cet ouvrage vise à donner aux enseignants et éducateurs des outils et des stratégies pour améliorer leur bien-être et contrôler le stress. Ce faisant, ils améliorent la qualité de leur enseignement et de l'apprentissage des élèves.

Ce livre met l'accent sur la place de la préparation physique moderne dans l’entraînement du footballeur durant une saison complète, de la trêve estivale jusqu’à la fin des matchs retours.