Le meilleur médicament, c’est le mouvement !Respirez, bougez, utilisez le potentiel de votre corps, et reprenez le contrôle de votre santé.
Pour une approche scientifique et pratique de la préparation physique en sports collectifs
Le message de ce livre est simple : même si certains changements sont inévitables avec la ménopause, les femmes peuvent pratiquer leur sport à bon niveau et rester en forme, dans la seconde moitié de leur vie.
Ce livre permet aux étudiants en STAPS et en sciences de la rééducation de comprendre les facteurs de la motricité humaine et leur évolution tout au long de la vie.
Le recours à l'électrostimulation est de plus en plus courante et ce livre théorique et pratique traite des mécanismes d'adaptation neuromusculaire suite à une stimulation électrique.
Un guide complet sur la nutrition et l'entraînement, spécialement conçu pour les femmes sportives.
Ce livre analyse les causes et les conséquences des réformes ayant transformé l'éducation physique et sportives (EPS) en France depuis 200 ans.
Ce livre analyse la dégradation physique et sportive dans une perspective plus globale dans laquelle de nombreux troubles, diverses pathologies, allergies, maladies auto-immunes, etc., connaissent une croissance sans précédent.
Quelles sont les grandes malversations et les principales dérives dans le sport ? Le Professeur Wladimir Andreff, père fondateur de l'économie du sport en France et plus largement en Europe tente de les analyser et de trouver des solutions.
Ce livre décrypte de façon didactique les organisations nerveuses qui commandent et/ou contrôlent les différents types de mouvements (réflexe, automatique et volontaire).
Connaitre l'anatomie des muscles qui permettent de marcher, courir, sauter, et lancer. Avec une approche descriptive et fonctionnelle, ce livre décrit la motricité humaine et plus particulièrement l'appareil locomoteur.
Ce livre a pour objectif de présenter la place de la préparation physique moderne dans l’entraînement du footballeur durant une saison complète, de la trêve estivale jusqu’à la fin des matchs retours, tout en différenciant le jeune footballeur, les amateurs, les professionnels et les féminines, et tout en considérant l’expression des qualités techniques et tactiques du football. Une nouvelle partie porte sur le travail de prévention pré et post-training.
Ce livre tout en couleurs permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain mises en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) et en s'entrainant à l'aide d'exercices de musculation.
L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.
Après le succès de la première édition, voici de nouveaux mystères du football enfin expliqués (de façon décalée) !
Journaliste, Simon Kuper a une connaissance sans égale de la personnalité des plus grandes stars du football mondial qu'il a pu rencontrer à de nombreuses reprises. Cela lui a permis de réaliser le portrait de ces hommes au destin exceptionnel.
Un outil de traduction et de communication indispensable pour transmettre efficacement vos messages à vos joueurs, à vos coéquipiers ou à votre entourage sportif, que vous soyez entraineur, médecin du sport, kinésithérapeute ou joueur.
Les économistes ne pouvaient rester indifférents à la montée de ce véritable phénomène de société qu'est devenu le sport professionnel. D'un point de vue critique, les auteurs appliquent les outils de l'analyse économique aux mécanismes profonds de l'économie du sport professionnel.
En sport encore plus qu'ailleurs, la première place est seule qui compte. Et malgré tous les obstacles qu’elles ont trouvé sur leur chemin pour y parvenir, les femmes ont souvent été les premières… Voici le destin étonnant de 100 sportives d'exception.
Le sport, plus qu’une pratique, s’impose comme un marqueur de la jeunesse, une manière d’être et de penser le monde : la société de demain.
