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46 résultats trouvés

Le défi de la compassion : vivre avec cœur

Un guide pratique pour cultiver compassion et pleine conscience au quotidien

Erik van den Brink, Frits Koster, Fairouz El Hammar-Vergnes
1re édition | 2021 | 256 pages | 9782807336988

Devenez votre propre thérapeute grâce au programme MBCL, en alliant au quotidien pleine conscience et compassion.  "Un outil éminemment précieux pour tous ceux qui souhaitent non seulement mieux connaître la manière dont fonctionne leur esprit et trouver un bon équilibre émotionnel, mais aussi mettre l’amour altruiste et la compassion au coeur de leur existence." (Matthieu Ricard)

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Toi aussi, tu peux changer le monde (8-12 ans)

80 histoires et activités inspirantes pour passer à l’action !

Marion McGuinness
1re édition | 2021 | 160 pages | 9782807332577

Un livre résolument inspirant qui présente plus de 80 histoires de jeunes qui agissent aujourd'hui pour améliorer le monde à leur échelle, petite ou grande. Des luttes pour la planète aux inventions novatrices en passant par l'acceptation de soi et la défense des minorités, découvre des personnalités attachantes de ton âge et comment tu peux, toi aussi, passer à l'action !

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Le travail est malade, il nous fait souffrir

Il est urgent de soigner les pathologies du travail !

Maxime Bellego
1re édition | 2021 | 176 pages | 9782807333017

« Quand le travail est malade, on y souffre [...], mais on peut se rendre malade à force de travailler, autant que de ne pas travailler. Comment comprendre cette proximité de besoins opposés ? » (Boris Cyrulnik) Ce livre important décrit l'évolution de notre santé mentale face aux dérives et aux pathologies du travail.

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Je ne dors pas

Le guide sur-mesure pour les parents qui veulent retrouver le sommeil

Clémence Prompsy, Aurélie Callet
1re édition | 2021 | 160 pages | 9782807333475

Votre enfant refuse de s'endormir ou se réveille (et vous réveille) pendant la nuit ? Vous êtes essorés et déjà fatigués le matin en vous levant ? Vous avez tout essayé, depuis la fleur d'oranger jusqu'aux rites vaudous, mais rien ne marche ? Pas de panique, les Kidz et Family sont là pour vous aider avec des solutions sur-mesure !

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En mode zen, je gère

Guide de survie pour bien vivre son adolescence au collège

Lizzie Cox
1re édition | 2021 | 64 pages | 9782807331013

Ce livre à destination des ados répondra à toutes les questions qu'ils se posent sur la puberté, la scolarité, la santé mental, les amis, les réseaux sociaux, le harcèlement, la famille, la sexualité... Il leur aidera à dépasser leur stress grâce à de nombreux trucs et astuces.

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Expérimentez la thérapie cognitivo-comportementale

Collectif
1re édition | 2021 | 320 pages | 9782807328693

Parce qu'on ne maitrise jamais mieux quelque chose qu'en l'expérimentant soi-même, cette nouvelle collection dont est issu ce livre aide chaque thérapeute à faire l'expérience de la thérapie de l'intérieur. Ce premier volume, consacré à la TCC, est un un outil de formation professionnelle totalement novateur.

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Expérimentez la thérapie des schémas

Joan M. Farrell, Ida Shaw
1re édition | 2021 | 352 pages | 9782807328648

Parce qu'on ne maitrise jamais mieux quelque chose qu'en l'expérimentant soi-même, cette collection aide chaque thérapeute à faire l'expérience de la thérapie de l'intérieur. Un outil de formation professionnelle totalement novateur. Utiliser la thérapie des schémas sur soi avant de l'appliquer à ses patients permet de mieux comprendre comment elle fonctionne, quelles sont les situations problèmes et comment modifier et restructurer certaines croyances/schémas dysfonctionnels afin de mettre en place de nouvelles façons de penser et d’être.

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