Puissance et performance en cyclisme
Pour se déplacer, le cycliste doit développer un certain niveau de puissance : c'est l'élément déterminant de la performance.Cet ouvrage aidera le cycliste à mieux utiliser ses... Voir la suite
Description
Cet ouvrage aidera le cycliste à mieux utiliser ses ressources énergétiques, musculaires et psychologiques pour améliorer le rendement de l'effort.
La puissance résulte de l'activité de différents systèmes fonctionnels travaillant en synergie. Ces systèmes se régulent afin d'adapter l'activité globale du sportif au niveau de puissance requis.
L'objectif de l'entraînement est de solliciter les mécanismes physiologique, biomécanique et psychologique du sportif, pour le forcer à fournir les réponses les mieux adaptées à l'effort.
Cet ouvrage largement illustré se propose donc d'analyser la production de puissance du cycliste à partir d'un modèle holistique en plaçant la puissance développée par le cycliste au centre du système homme-machine. Les différents chapitres du livre traitent des différentes variables impliquées dans la production de puissance mécanique :
la fréquence cardiaque ;la ventilation ;la lactatémie ;la perception de l'effort.la cadence de pédalage ;la force développée ;Sommaire
Sommaire
Chapitre 1 Modèle holistique du cycliste comme source de puissance développée
Chapitre 2 Critères d'évaluation de la validité de la mesure avec un capteur de puissance
Chapitre 3 La puissance au centre de la performance
Chapitre 4 Mécanismes mis en place pour contrôler et réguler la puissance pendant l'exercice
Chapitre 5 Profil de puissance record (PPR) pour l'évaluation et le suivi du potentiel physique du cycliste
Chapitre 6 Tests d'évaluation du potentiel physique
Chapitre 7 Détermination des zones d'intensité en fonction de la puissance développée
Chapitre 8 Détermination des résistances à l'avancement avec la mesure de la puissance sur le terrain
Chapitre 9 Puissance et performance sur route en compétition
Chapitre 10 Puissance et performance en BMX
Chapitre 11 Estimation de la puissance en cyclisme avec la mesure indirecte
Chapitre 12 Foire aux questions...
Fiche technique
| Titre | Puissance et performance en cyclisme |
|---|---|
| Edition | 1re édition |
| Date de parution | mai 2012 |
| Nombre de pages | 363 pages |
| Dimensions | 270 × 212 mm |
| Poids | 906 g |
| ISBN-13 | 9782804159498 |
|---|---|
| Type | Livre |
| Format | Broché |
| Collection | Sciences et pratiques du sport |
| Domaine(s) | Sports / STAPS / EPS |
| Niveaux | Universitaire |
