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Changer son regard grâce à la méditation

Anny Van Lierde
1re édition | mars 2018 | 54 pages
9782807305700

Et si nous changions notre regard sur la vie ? Au lieu de vouloir une perfection impossible à atteindre, la pleine conscience nous apprend à adopter de nouvelles attitudes par... Voir la suite

Livre et CD-ROM 14,95 €
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Description

Et si nous changions notre regard sur la vie ? Au lieu de vouloir une perfection impossible à atteindre, la pleine conscience nous apprend à adopter de nouvelles attitudes par rapport à notre propre existence. Vous serez surpris des résultats !

Notre regard sur le monde dépend de la disposition d’esprit qui est la nôtre, de l’attitude que nous adoptons intérieurement ; elle colore la réalité et lui donne forme, souvent sans que nous en ayons conscience. La méditation permet d’éclairer cette zone d’ombre et de jouer avec notre propre disposition d’esprit, pour adopter un regard clair et juste, qui nous aide à accepter nos peines et à mieux embrasser nos joies, mais aussi à mieux gérer nos attentes. Et si la perfection n’était pas un idéal à atteindre, mais un point de départ pour déployer ses ailes ?

Fiche technique

Titre Changer son regard grâce à la méditation
Edition 1re édition
Date de parution mars 2018
Nombre de pages 54 pages
Dimensions 210 × 140 mm
Poids 138 g
ISBN-13 9782807305700
Type Livre et CD-ROM
Format Broché
Collection Cultiver la pleine conscience
Domaine(s) Psychologie
Niveaux Grand public