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Posture et coordination

Éducation et performance
1re édition | janvier 2019 | 256 pages
9782807322165

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé... Voir la suite

Livre 24,00 €
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Description

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.

La coordination est un thème central dans les préoccupations des STAPS et de l’entrainement sportif, de la réhabilitation...
La question importante qui est traitée, ici, est : "je suis bien placé, bien gainé, j’ai développé une force fonctionnelle, je dois maintenant réfléchir à la manière de mettre en œuvre les bonnes coordinations pour le mouvement"; ou bien si le corps ne fonctionne pas correctement, rien ne sert de vouloir développer des capacités physiques sur un schéma faux. Il faut donc réorganiser sa coordination pour pouvoir enclencher (ou ré-enclancher) le processus de développement (Posture, gainage, musculation).

Cet ouvrage montre de manière illustrée le lien entre posture et coordination, et propose des solutions concrètes pour développer et entretenir sa coordination.

Fiche technique

Titre Posture et coordination
Edition 1re édition
Date de parution janvier 2019
Nombre de pages 256 pages
Dimensions 240 × 160 mm
Poids 349 g
ISBN-13 9782807322165
Type Livre
Format Broché
Collection Sciences et pratiques du sport
Domaine(s) Sports